Seminario Intensivo de Yoga del 16 al 28 de febrero -ASHTANGA VINYASA -TEACHER TRAINING 2009
TEACHER TRAINING LIMA - FEBRERO 2010
Conoce este famoso estilo de yoga profundamente, aprende como reponer y canalizar tu energía, como eliminar las sensaciones negativas y elevar tu potencial al máximo.
Seminario Intensivo del 01 al 10 de febrero, con Chaitanya Nitay Das, Director del Studio Yoga Inbound en South Beach-Miami, practicante de Bhakti yoga desde hace 17 años. http://www.yogainbound.com/)
Chaitanya Das es miembro de la asociación de Astrólogos de la India, estudió el sistema de Astanga Yoga con Larry Schultz y Reed Taylor en el Its Yoga Studio de San Francisco y con Sri Patabhi Jois en New York.
TEACHER TRAINING LIMA - FEBRERO 2010
Dirigidos a:
Quienes aspiran a ser instructores en la práctica del Ashtanga Yoga.
Quienes quieren desarrollar y profundizar su propia práctica individual.
Objetivos:
Se enseñará como desarrollar tu propia rutina diaria de Asthanga Yoga y como desarrollar profundidad en la práctica.
Se capacitará para poder dar una clase de Yoga Inbound tanto grupal como individual.
Contenido del curso:
* Filosofía del Yoga Inbound: El propósito de la intención en la práctica del Yoga
* Las Series Primarias y mixtas del Ashtanga Vinyasa Yoga.
* Asanas de las Series Primarias. Bhandas
* Las modificaciones, ajustamientos y alineamientos de las asanas.
* Los nombres sánskritos de las asanas.* Técnicas de enseñanza tanto grupal como individual.
* Cómo desarrollar un entendimiento más profundo en la práctica del yoga
e integrar la meditación con la dinámica del yoga.
Programación:
5 Horas diarias de clases para instructores de 8 am a 1 pm (Teoría y práctica)
2 horas diarias Self Practice 4 pm - 6 pm
5 dias por Semana ( Lunes a Viernes)
Martes y Jueves 8:00 pm: Práctica dirigida de Ashtanga Vinyasa. (opcional)
Inicio del curso de Instructores: 16 de febrero del 2009
Inversión: 290 dólares
Se entregarán certificados de participación, acumulando 200 horas de práctica dirigida y previa evaluación podrás graduarte como instructor de Ashtanga Vinyasa certificado por Yoga Inbound School.
Estadia: Para quienes viven fuera de Lima tienen la opción de quedarse en nuestro ashram (cupos limitados) o podemos recomendarles hospedajes cercanos.
Alimentación:Durante el entrenamiento es ideal tener una dieta especial la cual detallaremos a cada uno de los participantes. Durante los días de entrenamiento compartiremos un deliciosos desayuno energético y saludable que nos permita mantener el ritmo de nuestra práctica.
Desayuno: 5 soles diarios
Durante las clases los participantes recibirán separatas y posteriormente al curso podrán practicar la enseñanza dando clases en nuestro estudios (lima y/o cuzco). Los alumnos de la Escuela de Yoga Inbound tienen descuentos especiales en todas los cursos, talleres y terapias.También tienen acceso a los programas de voluntariado en todos nuestros centros alrededor del mundo (Europa, América e India) y entrada libre a diversas actividades durante el año.
Nara Narayan Yoga Escuela de Yoga Inbound
INFORMES: 445-8297 / 992945145 Av. Pardo 1081 Dpto. C Miraflores (previa cita)
Introducción Nuestro curso intensivo de certificado para instructores (YTTC) o el curso para instructores avanzados (ATTC) está basado en algo teórico y experimental. Los estudiantes son aconsejados a vivir un estilo de vida yogico durante todo el curso y de experimentar todos los caminos del yoga tales como el Raja Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga y Jnana Yoga, desarrollando así todas las cualidades que un instructor de yoga debe poseer.
Estilo de Yoga
El Asthanga Yoga es el foco principal de nuestro curso, nuestro estilo es influenciado por los principios universales de alineamientos de Anusara Yoga.
Nuestra práctica tiene tres niveles:
El primer nivel de practica está basado en las bases fundamentales del Asthanga Vinyasa Yoga de posturas conectadas con transiciones de respiración y movimientos ( Las series primarias)
El segundo nivel son las modificaciones del primer, segundo y tercer nivel del Asthanga Yoga llamado Mix Levels 1, 2 y 3. Los estudiantes aprender a combinar las posturas del Asthanga yoga en diferentes niveles.
Y el tercer nivel es la integración de todo lo aprendido. Los estudiantes empiezan a integrar las rutinas aprendidas con su práctica personal. Su práctica personal y enseñanza llegan a ser muy pertinentes a su entendimiento de yoga, entonces no hay una regla fija a seguir sino más bien a sentir la energía creativa del momento y fluir dando una clase yoga usando los fundamentos aprendidos.
Rutina Diaria (tentativo)
7:00 am – 8:00 am Practica de tu meditación en tu propio lugar
• 8:00 am – 8:30 am Desayuno
• 8:30 am – 9:00 am Yoga Intro/Meditacion/Pranayama
• 9:00 am - 10:30 pm Practica de Yoga
• 10:30 pm - 1:00 pm Estudio de Asanas
• 1:00 pm – 4:00 pm Almuerzo/Descanso
• 4:00 pm – 6:00 pm Principios y Filosofia del Yoga
• 6:00 pm - 7:30 pm Clase de Yoga
• 7:30 pm – 8:30 pm Cena
• 8:30 pm – 9:00 pm Reflecciones del dia.
Currículo
Instructores aprenderán, practicaran y ensenaran lo siguiente.
• Pranayama (Tecnicas de Respiracion)
• Meditation
• Chanting (Bhakti Yoga)
• Kriya (Purificacion)
• Bhagavat Gita, Yoga Sutra
• Estilo de Vida Yogico en Teoria y Practica
• Dieta Yogica
• Karma Yoga (servicio desinteresado a la comunidad)
• Introduction, Vedic Philosophy
• Ocho pasos de Asthanga Yoga.
• Series Primarias y Mix Levels of Asthanga Yoga.
• Pranayama. Bhandas, Chakras, Nombres Sanskritos de las Asanas.
• Metodologia de Ensenansa, Ajustamientos
• Como desarrollar Intencion y Proposito en la clase
• Principios Universales de Alineamientos
• Qualidades de un Instructor de Yoga
• Dar una Clase.
Graduation.
Certificaciones para Instructores de YogaCurso para Instructores de Yoga 100 horas RYT – 10 dias. Este es un curso para instructores que deseen recibir 100 horas de credenciales como instructores. Después de completar exitosamente el curso recibirán el certificado de instructores de Yoga Inbound. Costo: $400 dolares
